鍼灸整骨院のたま福鍼灸整骨院は、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肩こりの治療をおこなっております。

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　今年も花粉症の季節がやってきました。
　2011年は2010年の10倍ほどの飛散量だといわれています。
　ここでは簡単にできる花粉症の原因・対策・治療を説明させていただきます。

　花粉症は、アレルギー疾患の一つだといわれています。
　アレルギーとは、からだに入り込んだ異物を撃退する、
　からだの防御反応が、過剰である場合をいいます。
　アレルギーを引き起こす原因物質をアレルゲンといい、
　花粉症の場合は、スギを代表とする植物の花粉がアレルゲンとなって、
　花粉は目や鼻の粘膜から侵入しやすいため、目や鼻の症状が主な症状となります。

　花粉症の予防のポイントは、原因である花粉への接触を避けることにあるといわれています。
　そこで、日常生活では次のような点に気をつけましょう。

　外出する時には、マスク、帽子、めがねカバーやゴーグルなどを着用。
　帰宅時には衣服の花粉を払ってから家に入る。
　窓や戸をしっかり閉める。
　外で干した布団や洗濯物には取り込む前にはよく払う。
　室内の清掃などの、一般的な対策をまずとりましょう。
　帰宅後は、洗顔やうがいをしたり、鼻をかむ。

　天気が晴れまたはくもり
　最高気温が高い
　湿気が低い
　やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき前日が雨
　(日本気象協会作成）

　しかし、花粉症というと花粉ばかり気にされている人が多いと思いますが、
　疲れが原因で免疫機能が低下し、花粉症がひどくなる場合があります。
　これは科学的にも証明されているので、疲れを残さないように早寝、早起きや、
　しっかり栄養を摂ることが必要です。